?2024年10月10日，是第33個(gè)世界精神衛(wèi)生日。為加強(qiáng)心理健康和精神衛(wèi)生科普宣傳，增強(qiáng)殘疾人及社會(huì)大眾的心理健康意識(shí)，10月9日上午，民眾街道社區(qū)康園中心聯(lián)動(dòng)廣州市社會(huì)心理公益協(xié)會(huì)、中山市知予心理咨詢有限公司在民眾街道新時(shí)代文明實(shí)踐大樓開(kāi)展以“共建共治共享·同心健心安心”為主題的宣傳活動(dòng)，吸引轄區(qū)50多人參與。

活動(dòng)設(shè)置了減壓游戲、心理健康知識(shí)宣傳、心理咨詢等攤位。在“情緒交換商店”與“愛(ài)自己100種方式”攤位中，參加者紛紛寫(xiě)上“今天很開(kāi)心”“喜歡唱歌，唱歌讓心情變好”等等便簽，寫(xiě)好以后都粘貼到固定的白板上，并且可以用來(lái)交換一顆甜心的糖果和一張愛(ài)自己100種方式的卡片。便簽上都是參與者對(duì)于未來(lái)的一些憧憬，還有自己當(dāng)下的心情狀態(tài)。通過(guò)這樣的方式，讓參與者學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情緒以及尋找愛(ài)自己的方式。

隨后，參與者便來(lái)到心理健康知識(shí)宣傳攤位，并參與有獎(jiǎng)問(wèn)答，在此期間，工作人員還向參與者普及了心理健康知識(shí)。參與者說(shuō)：“如果不是看了心理健康知識(shí)的內(nèi)容，都不知道自己日常有這么多不良情緒，以后要多留意自己的情緒，并且每天要開(kāi)開(kāi)心心的?！?/p>

最后，部分參與者向現(xiàn)場(chǎng)專業(yè)的心理咨詢師提出各自的心理困惑，心理咨詢師耐心解答參與者在生活和工作中遇到的心理困惑，并分享了“減壓小技巧”，提高她們對(duì)精神心理健康問(wèn)題的正確認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)能力。

本次活動(dòng)不僅提高了參與者對(duì)精神衛(wèi)生、心理健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)，還積極營(yíng)造了維護(hù)和促進(jìn)心理健康和精神衛(wèi)生的良好氛圍。

◆編輯：龍慧◆二審：陳吉春◆三審：周亞平